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  • Foto do escritorRenata Castilho

Você sabe a forma correta de passar o fio dental?



O fio dental é muito importante para uma escovação completa dos dentes. E usá-lo da forma correta é fundamental para a eliminação da placa bacteriana, que se forma entre os dentes, e que a escova não consegue ter acesso. O uso diário de fio dental evita o aparecimento de cáries e doenças gengivais. A forma correta de usar o fio dental seria a seguinte:

  • Primeiramente corte aproximadamente 30cm de fio.

  • Enrole ao redor de cada dedo indicador, sendo que uma maior quantidade de fio no dedo esquerdo, e uma menor quantidade de fio no dedo direito.

  • Segure o fio dental entre os polegares.

  • Deslize-o delicadamente entre os dentes, ao chegar perto da junção dente com a gengiva, abrace o dente com o fio formando um C, limpando bem essa região.

  • Nunca entre com o fio dental com muita força, ou force a gengiva, porque pode cortar ou machucar.

  • A cada dente é necessário usar uma parte limpa do fio dental, então desenrole do dedo indicador lado esquerdo onde temos maior quantidade de fio, e enrole no dedo indicador do lado direito, assim teremos sempre uma parte limpa do fio.

  • Para remover, use movimento de trás para frente, retirando-o do meio dos dentes.

Escolha o fio dental que você melhor se adapte, e use-o diariamente. Veja também essas instruções no nosso Canal:



Dra. Erica Cristina Brogini

Whatsapp: 933250033

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