O fio dental é muito importante para uma escovação completa dos dentes. E usá-lo da forma correta é fundamental para a eliminação da placa bacteriana, que se forma entre os dentes, e que a escova não consegue ter acesso. O uso diário de fio dental evita o aparecimento de cáries e doenças gengivais.
A forma correta de usar o fio dental seria a seguinte:
Primeiramente corte aproximadamente 30cm de fio.
Enrole ao redor de cada dedo indicador, sendo que uma maior quantidade de fio no dedo esquerdo, e uma menor quantidade de fio no dedo direito.
Segure o fio dental entre os polegares.
Deslize-o delicadamente entre os dentes, ao chegar perto da junção dente com a gengiva, abrace o dente com o fio formando um C, limpando bem essa região.
Nunca entre com o fio dental com muita força, ou force a gengiva, porque pode cortar ou machucar.
A cada dente é necessário usar uma parte limpa do fio dental, então desenrole do dedo indicador lado esquerdo onde temos maior quantidade de fio, e enrole no dedo indicador do lado direito, assim teremos sempre uma parte limpa do fio.
Para remover, use movimento de trás para frente, retirando-o do meio dos dentes.
Escolha o fio dental que você melhor se adapte, e use-o diariamente. Veja também essas instruções no nosso Canal:
Dra. Erica Cristina Brogini
Whatsapp: 933250033
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